Mito:
Lavarse la cara seguidamente le ayudara a aclarar el acne.

Realidad:
El acne no es causado por la suciedad. A diferencia a lo que se mira en comerciales, los poros no se bloquean de arriba hacia abajo por las “impurezas”. Por el contrario, las paredes de un poro se juntan en lo profundo de la piel, empezando por la formacion de acné. En lugar de prevenir el acne, el lavado frecuente puede irritar la piel y esto causaria la obstruccion de los poros. Una toallita puede añadir aún más irritación. La mejor solucion es lavar la zona afectada muy suavemente con las manos, y sólo lavarse dos veces al día.

Mito:
El estres causa el acne.

Realidad:
El estres puede tener un efecto sobre las hormonas y, teoricamente, puede causar el acné. Sin embargo, un efectivo régimen de tratamiento del acné es más potente que combatir el estrés en cualquier día. Algunos medicamentos psiquiátricos pueden tener acné como un efecto secundario, pero el estrés por sí mismo no es gran cosa. Mejor sera ocupar el tiempo en determinar el curso del tratamiento correcto para el acne en lugar de sentir culpa por el estrés.

Mito:
La masturbación o el sexo causa el acne.

Realidad:
Este concepto anticuado se origino en el siglo 17 para disuadir a los jóvenes de tener relaciones sexuales y prematrimoniales, es simplemente errónea..

Mito:
El sol ayudara a desaparecer el acné.

Realidad:
El sol puede ayudar en corto plazo para acelerar desaparicion de acné existente, enrojeciendo su piel, con lo que mezcla su tono de piel roja con marcas de acné rojo. Sin embargo,eso puede llevar a dañar la piel al exponerla demasiado al sol. La exposición al sol causa irritación que puede  empeorar el acné. La gente a menudo nota aparicion del acne al mismo tiempo que su piel sana de una quemadura solar. El sol es una ayuda a corto plazo pero empeoraria el problema despues cuando salga mas acne despues de las semanas de exponerse. Dicho esto, no quiero dar la impresión de que el sol es malo. No es así. Obtenemos nuestra vitamina D del sol, por ejemplo. Limitar la exposición al sol en zonas propensas a acné en su cuerpoes prudente, pero alguna exposicion de vez en cuando no es solo inevitable, sino que está perfectamente bien.

Mito:
La dieta y el acné están relacionados .

Realidad:
La conclusión es que se necesita más investigación. Sabemos que algunas personas en las sociedades indígenas no tienen acne siendo muy pocas las que lo experimenta. Esto es un marcado contraste con la amplia presencia de acné en todas las sociedad moderna. Se nos deja para reflexionar sobre la cuestión de si en los pueblos indígenas su dieta contribuye a una piel sin acne. Descubrir de una dieta preventiva para el acné puede ser una realidad futura, no obstante, es imposible vivir de modo parecido al de  antepasados por lo que es dificil reproducir la dieta que ellos tenian. Pero, vamos a ver si podemos trabajar juntos para llegar a cierto consenso de nuestras propias experiencias. Si usted siente que han limpiado su acné mediante una dieta especial, o si usted está planeando a intentar una dieta de algún tipo, deberian de contar sus experiencias para ayudar a otros.